足部按摩

保持足部健康和维持适当的血液循环是很重要的。通过按摩来宠爱您的双脚，有助于放松肌肉，调节血流，减轻压力。

足部按摩基于这样的原则，即足部的特定点对应于身体的特定器官、系统和区域。通过对这些点施加压力，人们认为可以改善整体健康和平衡。许多人发现足部按摩通过帮助他们在睡前放松和缓解紧张情绪来提高睡眠质量。