Sauna : (10 - 20) Minutos
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Después de un entrenamiento extenuante o de estar sentado frente a un escritorio todo el día, es probable que los músculos de la espalda estén tensos debido al uso excesivo o repetitivo. Cuando un terapeuta de masaje trabaja en esos músculos, se libera algo de la tensión.
Beneficios Terapéuticos
Los masajes de espalda son efectivos para liberar la tensión muscular, los nudos y la rigidez en la espalda, promoviendo la relajación y reduciendo el malestar. Pueden ayudar a controlar y aliviar el dolor de espalda, incluyendo afecciones crónicas como el dolor lumbar y las molestias musculares.