Szauna : (10 - 20) Percek
overview
A klasszikus masszázs, más néven svéd masszázs, az egyik leggyakoribb masszázsforma. Jellemző rá a hosszú simító mozdulatok, gyúrás, dörzsölés, ütögetés és gyengéd nyújtási technikák kombinációja.
Terápiás előnyök
A klasszikus masszázs minden életkorú és kondíciójú egyén számára alkalmas. Legyen szó relaxációról, stresszcsökkentésről vagy izomfeszültség enyhítéséről, a klasszikus masszázs szakasz revitalizáló és nyugtató élményt nyújthat. Fontos, hogy kommunikálja masszőrével az előnyeit és az esetleges aggodalmait, hogy személyre szabott és élvezetes legyen a masszázs.