Sauna : (10 - 20) Minuti
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È importante praticare una buona cura dei piedi e mantenere una corretta circolazione sanguigna in essi. Coccola i tuoi piedi con un massaggio per aiutare a rilassare i muscoli, regolare il flusso sanguigno e ridurre lo stress.
Benefici Terapeutici
Il massaggio ai piedi si basa sul principio che determinati punti sui piedi corrispondono a organi, sistemi e aree specifiche del corpo. Applicando pressione su questi punti, si ritiene che si possa migliorare la salute complessiva e l'equilibrio. Molte persone trovano che il massaggio ai piedi migliora la qualità del sonno aiutandoli a rilassarsi e distendersi prima di dormire.