Pirtis : (10 - 20) Min
overview
Po intensyvaus treniruotės ar ilgo sėdėjimo prie stalo jūsų nugaros raumenys tikriausiai įtempę nuo pernelyg dažno ar pakartotino naudojimo. Kai masažo terapeutas dirba su šiais raumenimis, dalis įtampos išnyksta.
Terapinės naudos
Nugaros masažai efektyviai mažina raumenų įtampą, mazgus ir įtemptumą nugaroje, skatinant atsipalaidavimą ir mažinant diskomfortą. Tai gali padėti tvarkyti ir palengvinti nugaros skausmą, įskaitant lėtines sąlygas, tokias kaip apatinės nugaros skausmas ir raumenų skausmai.