Sauna : (10 - 20) Minūtes
overview
Dziļa audu masāžas izmanto stingru spiedienu un lēnus kustējumus, lai masētu dziļās muskuļu un fascijas slāņus, kas ir saistaudu, kas apjož jūsu muskuļus.
Terapeitiskās priekšrocības
Dziļa audu masāža galvenokārt mērķē dziļākus muskuļu slāņus, saites un fasciju (saistaudu), lai atbrīvotu spriedzi un mazinātu hroniskas sāpes. Dziļa audu masāža ir efektīva, lai mazinātu hroniskas sāpes, piemēram, muguras sāpes, kakla sāpes, plecu sāpes un muskuļu stīvumu. Tas arī var mazināt diskomfortu, kas saistīts ar stāvēšanu un sēdēšanu.