Sauna : (10 - 20) Minūtes
overview
Svarīgi ir rūpēties par saviem kājām un uzturēt pareizu asinsriti tajās. Ieprieciniet savas kājas ar masāžu, lai palīdzētu atslābināt muskuļus, regulētu asins plūsmu un samazinātu stresu.
Terapeitiskās priekšrocības
Pēdu masāža balstās uz principu, ka noteiktas punkti uz kājām atbilst konkrētiem orgāniem, sistēmām un ķermeņa daļām. Spiežot uz šiem punktiem, tiek uzskatīts, ka kopējā veselība un līdzsvars var tikt uzlabots. Daudzi cilvēki atklāj, ka pēdu masāža uzlabo miega kvalitāti, palīdzot viņiem atslābināties un mierīgi pirms gulētiešanas.