Sauna : (10 - 20) min
overview
Nakon napornog treninga ili celodnevnog sedenja za radnim stolom, vaši mišići leđa verovatno će biti napeti od prekomerne upotrebe ili ponovne upotrebe. Kada maser radi na tim mišićima, deo napetosti se oslobađa.
Terapeutske koristi
Masaža leđa efikasna je u oslobađanju napetosti mišića, čvorova i zategnutosti u leđima, promoviše opuštanje i smanjuje nelagodnost. Može pomoći u upravljanju i ublažavanju bolova u leđima, uključujući hronična stanja kao što su bol u donjem delu leđa i bolovi u mišićima.