Сауна : (10 - 20) мин.
overview
Важно ухаживать за ногами и поддерживать нормальное кровообращение в них. Побалуйте свои стопы массажем, чтобы помочь расслабить мышцы, регулировать кровоток и снизить стресс.
Терапевтические Преимущества
Массаж стоп основан на принципе того, что определенные точки на стопах соответствуют конкретным органам, системам и областям тела. Путем воздействия на эти точки считается, что можно улучшить общее здоровье и равновесие. Многие люди отмечают, что массаж стоп улучшает качество сна, помогая им расслабиться и расслабиться перед сном.