Sauna : (10 - 20) Min
overview
Po náročnom tréningu alebo sedení pri stole celý deň sú svaly chrbta pravdepodobne napäté od nadmerného používania alebo opakovaného používania. Keď masážny terapeut pracuje na týchto svaloch, časť napätia sa uvoľní.
Terapeutické výhody
Masáže chrbta sú účinné pri uvoľňovaní svalového napätia, uzlov a stuhnutia v chrbte, podporujú relaxáciu a znižujú nepohodlie. Môže pomôcť riadiť a zmierňovať bolesť chrbta, vrátane chronických stavov, ako je bolesť v dolnej časti chrbta a svalové bolesti.